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野生菌常识Practice
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野生菌做法
女人30老得快,多吃这野生菌,提高免疫、美容瘦身、延缓衰老 发布时间:2018-06-21 来自:1 阅读:51次
干巴菌,是云南省、湖北省特有的珍稀野生食用菌。它富含多种维生素、优质蛋白及其他有益于人体的成分,营养丰富,风味独特,是野生食用菌中的上品。至今仍未实现人工养殖。其貌不扬,黑黑的带有一层白色。但味道却鲜香无比,是野生食用菌中的上品。用干巴菌炒青椒或炒鸡蛋,其味妙不可言。


干巴菌不但能滋补身体还具有不错的养生功效,对健康、美容都有一定的作用,低脂肪、低胆固醇、低热值,是天然的减肥食品。干巴菌含有抗氧化物质,抗氧化物质能清除人体内的自由基,具有延缓衰老的功效;多糖等物质有助于降低胆固醇、调节血脂、提高免疫力等。


干巴菌炒青椒

材料:干巴菌,青椒,大蒜,盐

1、将干巴菌撕为细丝洗净

2、青椒切丝,蒜瓣少许

3、植物油少许,油热后下蒜瓣、青椒丝翻炒一会后下干巴菌,不用太长时间,待干巴菌水分收干,闻到香味根据口味放入盐即可出锅。

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